■プログラム内容■ 高齢者、低体力者対応のサーキットトレーニングで効率のよい体力アップ、 ヨガ・ストレッチ・バランス体躁・ジョギングボードを使用した有酸素運動、ＤＶＤなどナビゲーションシステムを利用し、管理者は最小限での運営。 会員制の場合、体組成管理、体力測定を行い継続を促す。また、地域にむけた健康イベント等の企画を行い実施。
