フィットネスクラブ
ライブステーション
■ライブステーションとは■
戻る
[全米で話題のサーキットトレーニングプログラムを導入]
ライブステーションのサーキットトレーニングプログラムは、８種類の 異なるマシーン（※９種類導入している店舗もあります）を 使いながら全身をバランス良く動かし、筋力トレーニングと 有酸素運動を繰り返していくという筋力トレーニングと有酸素運動の長所をギュッと凝縮させた画期的なトレーニング方法です。[女性専用のフィットネスクラブ]
女性だけだから周りや異性の視線を気にせず、落ち着いた雰囲気の中、ノビノビと楽しくマイペースで運動が続けられます。スポーツクラブの汗臭い雰囲気が苦手な方も、余計な筋肉はつけたくないけどシェイプアップしたいという方も、安心して取り組むことができます。[専門インストラクターがアドバイス]
パートナースタッフがあなたの「きれい」をサポート パートナースタッフは会員様の「きれいになりたい」を全面的に応援します。減量やきれいのコツを親切にアドバイス。一人じゃない。私たちスタッフと一緒にはじめましょう。[簡単らくらく脂肪撃退]
脂肪を燃焼させるには、有酸素運動が効果的です。ライブステーションのプログラムは、30分で効果があり簡単らくらく脂肪撃退！Let's シェイプアップ！[産後のママやシニア世代にも対応]
リハビリにも使われているマシーンなので、あらゆる世代の方に対応し、運動不足で体力が不安な方や年配の方でも無理なくトレーニングできて安心です。あらゆる女性にご利用していただくために、赤ちゃん連れで運動が出来る時間帯も設けました！最低12分間で効果のある運動ができるプログラムなので出産後のボディを一早く元に戻したいママにとって、うれしい企画！[ベビーカータイム制]
ベビーカーに乗った赤ちゃん限定！赤ちゃん連れで運動ができる時間帯を設けました。最低12分間で効果のある運動ができるプログラムなので出産後のボディーを早く戻したいママにとってうれしい企画です。詳しくはお問合せ下さい。